A nossa comida pode ser acompanhada com vários sucos de onde se destaca o de clorofila de broto de alfafa com concentrado de maçã. Tradicional aqui!

”Este suco nutritivo é indicado para vitalização do corpo e também para auxiliar a desintoxicação, é muito benéfico a pessoas em estado debilitante, sem forças, estressadas ou em intensa atividade física e intelectual. Têm um efeito tônico para atletas em treinamento, para dançarinos ou profissionais que exigem muito da musculatura. Auxiliam na recuperação da úlcera gástrica, após doenças longas e esgotantes e na complementação alimentar. A alfafa é uma fonte de aminoácidos, vitaminas, minerais, enzimas, fitoquímicos e fitohormônio para a menopausa.⁠” (Fonte: http://valedothithama.com.br)

O suco verde desintoxica e desinflama o organismo. Tem o poder de melhorar o pique e a digestão, além de deixar a pele mais bonita. Se combinar o suco com um cardápio equilibrado, você ainda emagrece!

O suco verde virou um ícone de beleza e boa forma no cardápio de quem quer estar sempre bem-disposta, com a pele jovem e lisinha.

Para garantir esses benefícios, o segredo é você tomar um copo generoso do suco feito com folhas verdes, frutas, legumes, brotos ou sementes pela manhã, ainda em jejum. “É o horário em que o corpo absorve os nutrientes com mais facilidade”, explica Patrícia Davidson, da Clínica Patrícia Davidson Haiat, no Rio de Janeiro. Esse efeito é ainda melhor se der para esperar 30 minutos para comer outros alimentos. Logo você sente os efeitos na pele e no pique. (Fonte: https://boaforma.abril.com.br)

Na maior parte das vezes, o suco verde é utilizado para perder peso e ajudar no processo de emagrecimento, no entanto, este tipo de suco é muito rico em nutrientes e, por isso, quando utilizado por pelo menos 3 dias, traz outros benefícios para a saúde, como:

• Eliminar toxinas acumuladas no sangue, fígado, sistema gastrointestinal e rins, atrasando o envelhecimento;
• Diminuir o processo inflamatório no organismo, aliviando dores articulares e musculares, por exemplo;
• Reduzir o nível de acidez do sangue, evitando o surgimento de várias doenças;
• Aumentar os níveis de energia, aliviando o estresse físico e mental;
• Ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Assim, este tipo de suco é indicado durante processos de emagrecimento e para períodos de cansaço e estresse excessivo. Além disso, pode ser utilizado a cada 2 ou 3 meses para fortalecer o organismo, promover o bem-estar e evitar o surgimento de problemas de saúde, como gripes ou resfriados.

Com a preparação de sucos verdes é ainda possível estimular a criatividade, pois podem ser feitos com vários tipos de frutas e legumes de acordo com o gosto de cada pessoa. Veja outras receitas simples para um suco verde detox, com abacaxi ou kiwi, por exemplo. (Fonte: https://www.tuasaude.com)